Өвлийн улиралд уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь биед тустай
Өвлийн улиралд хэрхэн хооллох талаар зөвлөгөө, мэдээллийг хүргэе. Энэ үед улаан идээ буюу махан хоолыг голлож хэрэглэх нь зүйтэй ажээ. Үхэр, хонь, адууны махыг голлож хэрэглэхэд нэн тохиромжтой бөгөөд адууны…








